Convivencia en armonía
El hogar es el espacio más sagrado que tenemos, poner consciencia y orden en los hábitos que tienes, las rutinas que planificas y el cuidado de los espacios, te va a permitir sentirte más feliz, mejorar la convivencia y sacarle más partido al tiempo.
Es importante mantener la casa activa, buscando el equilibrio entre el orden interior y exterior para sentir mayor armonía y bienestar.
Te dejamos 8 tips que te ayudarán a conseguir la armonía en el hogar
- VENTILA. Renovar el aire cada día es necesario. Lo ideal es hacerlo por la mañana al despertarse.
- ORGANIZA UNA AGENDA SEMANAL. Ten un horario para lograr una buena gestión del tiempo y marcarle un ritmo al día, teniendo en cuenta tus circunstancias y las necesidades de cada miembro de la familia.
- PLANIFICA UN MENÚ. Es conveniente elaborar un menú semanal para comer equilibrado, planificar bien la compra y no desperdiciar alimentos.
- CREA UNA RUTINA DE LIMPIEZA. Realiza un mantenimiento diario y una vez a la semana haz una limpieza general más a fondo. ¡Reparte tareas! la casa es de todos. Tener los espacios limpios aporta confort y salud.
- AMBIENTA LA CASA. Perfumarla te hará sentirte más a gusto en ella. Recomendamos usar aceites esenciales, además de evitar los malos olores, mejoran el estado de ánimo, disminuyen el estrés y favorecen la concentración.
- MANTEN EL ORDEN. Devolver cada cosa a su lugar después de su uso evitará generar caos y descontrol.
- CUIDA LAS PLANTAS. Son la naturaleza más cercana que tienes. Limpia sus hojas y mantenlas bonitas, a parte de decorar purifican el aire.
- DEDÍCATE TIEMPO. Planifica momentos para estar solo. Realiza actividades que te relajen y te permitan alejarte un rato de las pantallas y del exceso de información exterior.
¿Conoces más tips para conseguir la armonía en casa?
